它是天然“BB霜”，坚持每天喝一碗，保湿美白，裸妆也很美，经常听别人说，要想皮肤好就要多喝汤，汤的滋补是其他的菜替代不了的，有一款汤是大众都喜欢的，尤其是女性，特别喜欢喝这款汤，经常喝美容养颜，时间长了就算是不化妆，皮肤看起来也是很通透的，这款汤就算莲子百合桂圆红枣银耳汤，光听名字，就知道这个汤有多么的滋补，而且银耳是一道很好的甜品，不仅口感顺滑，香甜软烂，并且它也含有极高的营养价值，喝莲子百合加在一起更是相得益彰，这款汤不仅是美容汤还是减肥汤，因为银耳的粗纤维可以帮助肠道很好的蠕动，所以一起美起来吧。

莲子百合红枣桂圆银耳汤

By 女人花2607

配料：

莲子 30克、百合 30克、阿胶枣 10粒、桂圆 1把、银耳 120克、冰糖 适量、水 适量

烹饪步骤：

1.银耳泡发，撕小朵

2.莲子提前浸泡半小时